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[转帖] 仙人掌的几种做法

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仙人掌的几种做法

第一种
雀巢什锦仙人掌
材料:
 仙人掌300克,马铃薯500克,虾仁30克,香菇
 丁20克,胡萝卜20克,冬笋丁15克,仙凤20克
调料:
 碘盐10克,味精3克,糖3克,料酒5克,香油5克,葱丁姜沫各2克
作法:
  1、将马铃薯切成细丝,用水投净淀粉、加盐、味精、胡椒粉、面粉、炸成雀巢果形待用。
  2、仙人掌切丁、用虾仁、仙凤、香菇、胡萝卜、冬笋一起入沸火焯过沥尽水。
  3、勺放底油,下葱炒香,加入仙人掌及配料、烹料酒,加盐、味精、糖,淋香油翻炒透,装入雀巢 中即可。
第二种
五柳银鱼仙人掌
主料:
  仙人掌丝200克、银鱼100克
配料:
  香菇丝、火腿丝、冬笋丝、鸡丝、冬瓜丝各20克
调料:
  碘盐10克、味精6克、清汤700克、色拉油5克
作法:
  锅内放汤烧开,加几种丝氽熟,加仙人掌、银鱼、调料,淋上明油即成
第三种
炝仙人掌条   

主料:仙人掌500克。  

辅料:香油15克、干辣椒5个、精盐7克、味精2克、料酒25克、白醋15克。  

制法:将仙人掌去刺、洗净,切成6厘米长的条,撒上白糖、精盐、味精拌匀,锅内放油50克,烧至八成热,放入干辣椒炸出香味后,将辣椒油倒在仙人掌条上稍拌,码入盘内即可。  

制作关键:切的条要均匀,按程序操作。

特点:甜酸咸香味脆嫩爽口。

第四种
仙人掌拌鸡丝

主料:鸡胸脯肉300克,仙人掌150克。

辅料:香油10克,精盐5克,味精2克,红油10克,高汤。

制法:将鸡胸脯肉放入高汤中,加葱、姜及盐少许,煮熟;取出后晾凉,撕成细丝,备用。将仙人掌去刺,用冷开水洗净,切成细丝,放入小盆内,加少许精盐拌匀待用。20分钟后,去掉盐水,用清水冲洗,控去水分,加入鸡丝、味精、香油、红油,拌匀装盘即成。

制作关键:此菜在调拌时一定要先将仙人掌水控净后,再加入其它调料上味。

特点:香脆爽口。

第五种
香菇仙人掌

主料:仙人掌500克,香菇15克,水发冬笋片50克。

辅料:熟花生油20克,香油15克,精盐6克,味精2克,料酒20克,鲜姜4克,水淀粉20克。

制法:将香菇水发后捞出,去根蒂洗净,切片,原汁放一旁沉淀,去沉渣后倒在另一个碗内备用。仙人掌去刺,切成片。姜去皮剁成细末,用水泡上,取用其汁。将炒锅置于火上,放入盐、味精、香菇、笋片,开后改小火煨制入味,再入仙人掌片,淋入水淀粉收汁,入香油,炒匀即可。

制作关键:小火煨制入味,最后加入仙人掌翻炒。

特点:黑白相间,赏心悦目,鲜香适口。  

第六种
鱼香仙人掌

主料:仙人掌300克,水发木耳50克。

辅料:泡辣椒25克,蒜25克,葱15克,姜10克,白糖30克,醋15克,酱油15克,盐、料酒、味精、水淀粉少许。

制法:将汕人掌去刺,切成细丝,木耳切丝。泡辣椒切丝,葱、姜蒜切成末,糖、醋、酱油、精盐、味精、水淀粉对汁待用。炒锅上火,放油35克烧热,放入泡辣椒,偏出红油后再放葱、姜、蒜煸炒出香味后,放入仙人掌、水发木耳,偏炒片刻,烹入对好的汁,翻炒、明油出锅。

制作关键:调好鱼香汁,其中醋略少放、翻炒不易太久。

特点:鱼香味浓,爽口不腻。

仙人掌的菜谱其中大部分显示出很好的营养价值和药用价值。希望大家可以试试。

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这个可是个很健康的食品哦,要是有时间可以在家好好的做做

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原来仙人掌还可以拿来做菜啊?以前一直以为这个东西只有药用价值呢!

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是指食用的吧我把功效附上。是不错的食品。
食用仙人掌含有丰富的钾、钙、铁、铜、多糖、黄酮类物质和低钠、无草酸长期食用能有效降低血糖、血脂和胆固醇,并有活血、化淤、消炎、润肠、美容之功效

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看起来就是绿色食品,不过买不到食用的仙人掌啊,市场上没有看到有在卖的。

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做法很新奇 也比较清淡
但不知道成品是否爽滑可口
最近吃多了重口味的菜 对清淡的情有独衷

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