仙人掌的几种做法
第一种
雀巢什锦仙人掌
材料:
仙人掌300克,马铃薯500克,虾仁30克,香菇
丁20克,胡萝卜20克,冬笋丁15克,仙凤20克
调料:
碘盐10克,味精3克,糖3克,料酒5克,香油5克,葱丁姜沫各2克
作法:
1、将马铃薯切成细丝,用水投净淀粉、加盐、味精、胡椒粉、面粉、炸成雀巢果形待用。
2、仙人掌切丁、用虾仁、仙凤、香菇、胡萝卜、冬笋一起入沸火焯过沥尽水。
3、勺放底油,下葱炒香,加入仙人掌及配料、烹料酒,加盐、味精、糖,淋香油翻炒透,装入雀巢 中即可。
第二种
五柳银鱼仙人掌
主料:
仙人掌丝200克、银鱼100克
配料:
香菇丝、火腿丝、冬笋丝、鸡丝、冬瓜丝各20克
调料:
碘盐10克、味精6克、清汤700克、色拉油5克
作法:
锅内放汤烧开,加几种丝氽熟,加仙人掌、银鱼、调料,淋上明油即成
第三种
炝仙人掌条
主料:仙人掌500克。
辅料:香油15克、干辣椒5个、精盐7克、味精2克、料酒25克、白醋15克。
制法:将仙人掌去刺、洗净,切成6厘米长的条,撒上白糖、精盐、味精拌匀,锅内放油50克,烧至八成热,放入干辣椒炸出香味后,将辣椒油倒在仙人掌条上稍拌,码入盘内即可。
制作关键:切的条要均匀,按程序操作。
特点:甜酸咸香味脆嫩爽口。
第四种
仙人掌拌鸡丝
主料:鸡胸脯肉300克,仙人掌150克。
辅料:香油10克,精盐5克,味精2克,红油10克,高汤。
制法:将鸡胸脯肉放入高汤中,加葱、姜及盐少许,煮熟;取出后晾凉,撕成细丝,备用。将仙人掌去刺,用冷开水洗净,切成细丝,放入小盆内,加少许精盐拌匀待用。20分钟后,去掉盐水,用清水冲洗,控去水分,加入鸡丝、味精、香油、红油,拌匀装盘即成。
制作关键:此菜在调拌时一定要先将仙人掌水控净后,再加入其它调料上味。
特点:香脆爽口。
第五种
香菇仙人掌
主料:仙人掌500克,香菇15克,水发冬笋片50克。
辅料:熟花生油20克,香油15克,精盐6克,味精2克,料酒20克,鲜姜4克,水淀粉20克。
制法:将香菇水发后捞出,去根蒂洗净,切片,原汁放一旁沉淀,去沉渣后倒在另一个碗内备用。仙人掌去刺,切成片。姜去皮剁成细末,用水泡上,取用其汁。将炒锅置于火上,放入盐、味精、香菇、笋片,开后改小火煨制入味,再入仙人掌片,淋入水淀粉收汁,入香油,炒匀即可。
制作关键:小火煨制入味,最后加入仙人掌翻炒。
特点:黑白相间,赏心悦目,鲜香适口。
第六种
鱼香仙人掌
主料:仙人掌300克,水发木耳50克。
辅料:泡辣椒25克,蒜25克,葱15克,姜10克,白糖30克,醋15克,酱油15克,盐、料酒、味精、水淀粉少许。
制法:将汕人掌去刺,切成细丝,木耳切丝。泡辣椒切丝,葱、姜蒜切成末,糖、醋、酱油、精盐、味精、水淀粉对汁待用。炒锅上火,放油35克烧热,放入泡辣椒,偏出红油后再放葱、姜、蒜煸炒出香味后,放入仙人掌、水发木耳,偏炒片刻,烹入对好的汁,翻炒、明油出锅。
制作关键:调好鱼香汁,其中醋略少放、翻炒不易太久。
特点:鱼香味浓,爽口不腻。
仙人掌的菜谱其中大部分显示出很好的营养价值和药用价值。希望大家可以试试。