恋心凝 发表于 2010-9-17 01:20   只看TA 1楼
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[转帖] 日式美味速食——牛丼盖饭[12P]

在日本,妇孺皆知吉野家的牛丼盖饭最为美味了,香气扑鼻、鲜嫩多汁,特别开胃,食者大有一举歼灭的雄心壮志……
说到这里,估计有看客开始流口水了吧,心动不如行动,其实自己动手也能做出同样的美味来,何不一试?




1)牛小里脊(涮火锅用的肥牛肉片亦可)
2)洋葱(我选用了黄洋葱)
3)调味料:淀粉、料酒、白糖、酱油、蚝油、味醂(此物不知何处买,我未用,口感未减)、高汤(可用清水代替)


4)切牛肉片(越薄越好,偷懒的可以去买火锅用的肥牛肉片,此步骤可免)




5)腌牛肉片:加淀粉、料酒、白糖,腌制5分钟







6)切洋葱丝



7)小火烘干炒锅,倒入适量油,开大火,倒入洋葱煸炒至熟







8)加入高汤(或清水)没过洋葱即可,加酱油、白糖、蚝油,大火烧开




9)倒入腌制好的牛肉片,充分搅拌均匀,2分钟后熄火,将牛丼淋在白米饭上即可









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FSZ250111 发表于 2010-9-17 01:37   只看TA 2楼
看上去一般,有点像学校里面的滑蛋里脊一样!也许味道美味些!
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coco12098617 发表于 2010-9-17 22:01   只看TA 3楼
昨天去吉野家要了一份牛丼盖饭,还不错,以后再加可以自己做了
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干什么的 发表于 2010-9-17 22:09   只看TA 4楼
我是比较喜欢吃牛肉做的食品,这个牛井盖饭看样子制作的方法蛮容易的,学会后慰劳自己.
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-17 22:14   只看TA 5楼
看着就有食欲,正好周末了,自己看着图片做做试试。日式的食品就是比较清淡。
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我是偶像派 发表于 2010-9-18 00:24   只看TA 6楼
日本料理方式其实很清淡,追求精致和美观
牛肉品种很多,也贵。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-18 00:38   只看TA 7楼
汗  钥匙有详细做法的话 我也去做做玩玩看  希望LZ可以再补充一下 呵呵
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-18 10:03   只看TA 8楼

今天看到一直待宰的,可怜的牛一直在哀鸣

动物真的很可怜,宰牛的时候牛会哭.动物和人一样都有感情的.请珍惜生命.尝试素食.谢谢
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-18 10:08   只看TA 9楼
看上去很一般啊这东西,咱这的不比他们那的差。
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ftl2007 发表于 2010-9-18 10:26   只看TA 10楼
日系菜清淡,吃着不过瘾,还不容易吃饱。不过对健康有利。
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