case1985

根据你的说法，我觉得你中毒或者中木马的可能性更大。
前面好多人说虚拟内存不够，这种情况很少见，因为现在电脑普遍物理内存很大，不像过去的电脑那样需要硬盘来虚拟内存来弥补物理内存的不足。
你说物理内存还有50%空闲，但是系统又提示你内存不足，这是很奇怪的现象，所以我怀疑你系统出了问题，存在木马把你的电脑变成了僵尸机。
建议先查查木马，实在不行备份数据，重做系统。重做系统还不能解决就得去检测是不是内存条的问题了，这个就比较麻烦了。