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[转帖] 美女厨房----沙茶花蟹粉丝[7P]

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美女厨房----沙茶花蟹粉丝[7P]



烹制方法(一人份) 

    材料:新鲜花蟹(1只)、粉丝(1把)、香芹(2根)、姜末(半汤匙)、葱花(半汤匙)
  调料:油(1碗)、沙茶酱(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、米酒(1/2汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1/2汤匙)




1 花蟹洗净,将背壳剥开,剔除鳃和内脏,切成块状;粉丝剪成两段,用清水浸泡30分钟,捞起沥干水。



2 在蟹肉和蟹壳上,洒入1/2汤匙生粉,用手抹匀;香芹摘去老叶洗净,切成丁。



3 烧热1碗油,先放入蟹肉以中火炸2分钟,至呈红色、变酥脆,捞起沥干油;再放入蟹壳炸至变红,捞起沥干油。



4 烧烧热1汤匙油,炒香姜末,倒入粉丝炒匀,注入1/2杯清水煮沸,加入1汤匙沙茶酱、1/3汤匙鸡粉、1/5汤匙白糖、1/2汤匙米酒和1/4汤匙盐炒匀入味。



5 放入香芹丁和葱花,与粉丝一同拌炒均匀。



6 倒入炸过的蟹肉和蟹壳炒匀,即可上桌。


厨神贴士

  1、选购花蟹,要选新鲜、份量重、蟹脚硬和蟹眼会动的;死蟹会产生毒素,不能入菜食用,以免中毒。
  2、用筷子让蟹钳夹紧,再来宰杀活蟹,可避免宰杀时被蟹钳夹到,弄伤手指。
  3、粉丝炒久会变得糊烂,因此调味时,加入调料的速度要快,以免粉丝炒老。
  4、花蟹切块后,应抹上少许生粉再下锅油炸,生粉可锁住蟹肉的肉汁,使其鲜味不会流失。
  5、因为花蟹性较寒凉,用来入菜时,应加入姜末同炒,可去除蟹肉的寒气。
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-7-16 01:27

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杀蟹可将蟹盖从后面直接掀开,或用筷从蟹肚插入捅死,用咬的显然不是办法!怎么看这菜,蟹和粉丝都不怎么相配,你烧你的我煮我的,不象一个菜嘛,为什么放在一起呢,节约盘子?

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真是我的最爱,不过这个季节还买不到这种菜,唉,都流口水了!

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